Aides et réponses sur le cbd
Le guide

Aperçu

À ce jour, vous avez probablement entendu quelqu’un parler de près ou de loin du CBD, tout particulièrement si vous souffrez de douleurs ou d’anxiété.

Alors que les États américains commencent à légaliser le cannabis médical et récréatif, le marché a bénéficié d’un afflux de CBD facilement disponible.

Malgré toute la publicité et la communication mise en place autour de cette petite molécule, beaucoup de gens ne savent toujours pas ce qu’est le CBD, comment il peut les aider ni si ce dernier est légal. Si vous cherchez à essayer le CBD mais que vous ne savez pas par où commencer, nous avons créé ce petit guide rapide et pratique pour répondre à vos questions et aider à clarifier certaines des idées reçues concernant le CBD et ses utilisations.

Qu'est-ce que le CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est l’un des nombreux composés actifs que l’on peut trouver dans la plante de cannabis. 

Le tétrahydrocannabinol (THC) est un autre composé actif et le plus connu, grâce à ses propriétés psychoactives – c’est celui qui vous fait « planer ». Le CBD est quant à lui non psychoactif mais présente un certain nombre d’avantages similaires au THC. 

Le CBD vous permet de profiter des bienfaits relaxants sans vous laisser avec la sensation de « cerveau lent » qui va souvent de pair avec le THC.t

Que traite le CBD ?

Il n’y a pas beaucoup de recherches sur le CBD, mais les résultats de ce qui a été étudié sont prometteurs.

Certaines études ont montré que le CBD peut être efficace pour soulager divers problèmes de santé, notamment :

  • Troubles anxieux
  • Trouble de stress post-traumatique (SSPT)
  • Dépendance
  • Schizophrénie
 

Il peut également être efficace pour les conditions physiques. Une étude de source fiable a révélé que l’huile de CBD peut traiter la douleur associée à l’arthrite, tandis qu’une autre étude sur des cellules humaines a révélé que la crème de CBD était un anti-inflammatoire efficace.

De même, le CBD a également été utilisé pour aider à traiter l’épilepsie infantile et d’autres troubles épileptiques. Certaines études laissent également penser que le CBD aurait des propriétés anticancéreuses et présenterait des avantages dans la gestion des effets secondaires du traitement du cancer… Affaire à suivre.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les avantages de l’utilisation du CBD en tant que traitement des conditions de santé mentale et physique.

Comment prendre du CBD ?

Le CBD est disponible sous plusieurs formes différentes. Cela vous permet d’adapter  méthode d’utilisation à leurs besoins spécifiques.

Voici les formes les plus courantes de CBD :

  • Huiles 
    Les huiles sont à placer sous la langue avec un compte-gouttes.
    La muqueuse buccale est remplie de minuscules capillaires qui absorbent rapidement les composés.
    Les huiles sont un bon choix pour ceux qui ne peuvent pas prendre de pilules ou de capsules.
 
  • Crèmes et lotions
    Les crèmes à base de CBD sont utilisés pour traiter les douleurs musculaires et articulaires. Elles peuvent également et dans certains cas aider le traitement de certaines affections cutanées, comme l’ eczéma et le psoriasis.
 
  • Gélules
    Les gélules de CBD sont majoritairement utilisées pour améliorer le traitement systémique des troubles épileptiques et des problèmes digestifs. 
    Un seul inconvénient avec les gélules CBD: les effets apparaissent plus tardivement car la consommation se fait par voie orale.
 
  • Comestibles
    Les bonbons sont l’un des moyens les plus populaires de prendre du CBD. Ils sont abordables, discrets et savoureux. 
 
  • Vapotage
    L’inhalation d’huile de CBD vaporisée, comme les e-cigs pour CBD, est l’un des moyens les plus rapides de ressentir des effets. Les composés sont inhalés et absorbés directement des poumons dans la circulation sanguine. Cependant, des études sont menées pour savoir si le vapotage endommage les tissus pulmonaires délicats ou non. Procédez avec prudence si vous choisissez de vapoter du CBD.

Quel dosage et quantité prendre ?

Il est généralement préférable de commencer avec une faible dose et augmenter petit à petit (si nécessaire). Il peut également y avoir des variations dans la teneur réelle en CBD entre les produits. Soyez prudent lorsque vous commencez un nouvel emballage ou changez de produit.

Selon Lindsay Slowiczek, PharmD,

«Il est important de commencer avec une faible dose jusqu’à ce que vous sachiez comment votre corps réagira au CBD. Une large gamme de dosages de CBD a été testée dans des études cliniques, mais davantage de preuves sont nécessaires avant que des recommandations de doses sûres et efficaces puissent être faites pour des utilisations spécifiques. « 

« Pour l’instant, utilisez la dose recommandée du produit à moins que votre médecin ne vous donne le feu vert pour prendre des doses plus importantes », a-t-elle poursuivi. « Les personnes atteintes de certains problèmes de santé, comme une maladie du foie , peuvent avoir besoin de doses plus faibles pour éviter de graves effets secondaires. »

Le CBD est-il légal ?

Les produits CBD dérivés du chanvre (avec moins de 0,2% de THC) sont légaux au niveau européen. Avant de vous rendre dans un autre pays accompagné de votre CBD, Veillez cependant à vérifier les lois relatives à l’endroit où vous souhaitez voyager. Gardez à l’esprit que les produits CBD en vente libre sont étiquetés de manière précise.

En bref

Lors du dosage, voici quelques éléments à garder à l’esprit :

  • Si vous utilisez du CBD pour le traitement des crises, demandez conseil à votre médecin.
  • Lisez attentivement les étiquettes des produits que vous consommez pour connaître leur concentration en CBD.
  • Les bonbons peuvent être proposés en doses standard, souvent 5 ou 10 milligrammes de CBD par bonbon. Assurez-vous de clarifier cela avant de modifier votre dose.
  • Utilisez d’abord des crèmes et des lotions avec parcimonie.
  • Quel que soit le produit CBD consommé : commencez petit, et augmentez le dosage si vous en ressentez le besoin.